问：老师，请教您一下，现在我父母快60岁了，现在需要定期做身体检查了么？做的话做些什么检查？ 答：我认为需要，但是也有一派认为不需要。 倘若他们本身充满了绝对的恐惧，那没必要。 若是能...

问：请教老师对于具体每日健康饮食方面有研究吗？比例营养安排方面，譬如面食，蛋白质，肉类，蔬菜搭配等。 答：没有。 健身群体，其实都很随意，除了那些需要刷脂打比赛的。 其实生活需要多样...

有段时间，我一直在郁闷：明明此时的我，认知和能力都远超大学时期，为啥我现在的学习或书赚钱效率，反而不如大学？ 这不应该呀？可恶呀。 然后我也一直在思考：如果事情做不好，那一定是我的认...

这个世界上所有的事情，都是极其极其简单的！ 告诉大家一个秘密，就是我身边凡是赚到钱的，做成事的，做的事情都非常简单。 什么叫大道至简？ 就是说这个世界上所有的事情没有复杂的！ 告诉你复...

一、每一个人都有他独特的“天赋轨道” 正如周星驰和演员、李小龙和功夫、俞敏洪和英语教育、朗朗和钢琴、蔡志忠和漫画、周杰伦和音乐、金庸和武侠、梁思成和建筑、李白和诗词、迈克尔·杰克逊...

一生很短，只专注可复利的事情！ 2015年，2025年，2035年。 每十年，都是超出自己想象力的天花板的。 所以，2035年，我过什么样的生活，也是超出今天的想象力的，要么，出奇的好，有钱有爱有生...

既然是值得花费注意力的文字，那就必须只字不差地读完，并且还要需要反复阅读。 先读读这句话：凡是能用钱买的其实都是便宜的，凡是能够白嫖的其实都是最贵的，不付费永远不会改变。 这句话通常...

问：自我否定的劣根性，这个怎么破？ 答：从善揣摩别人的动机或者不揣摩。 今天，我去喝羊汤。 吃完后，我问朋友，我要不要送您回去？ 她问了我一句，你这么想让我坐坐你的宝马？ 她在事前事后...

这篇内容，对于创业或者你想做成什么事情，都非常适用！ 比如：做个人 IP 找不到定位和赛道怎么办？不知道拍什么怎么办？ 每次问我这个问题的人，我问他，你做了多久？他说我还没开始。好的赛道...

一秒钟看透本质的人，和花半辈子也看不清一件事情的本质的人，命运必然不同。 那些能一眼看透本质的人，能把复杂的问题简化的人，绝对不是脑子一转，眼睛一看，就看到本质了。 而看透本质和简化...

此篇文章持续更新好书推荐书单，正在准备中··· 1、《遥远的救世主》有配套电视剧《天道》 2、《沧浪之水》有配套电视剧《岁月》 3、 4、 5、

此篇文章持续更新影视推荐，正在准备中··· 1、电影《肖申克的救赎》 2、电视剧《天道》

问：我老丈人前天下午突然晕倒，高血压引起的脑出血，诊断写的蛛网膜下腔出血，问医生出血量，医生说分布比较散，估计不出出血量。 医生也不给决断，医生就说建议两种方式：一个微创手术，一个...

问：老师，昨天晚上，上高二的儿子对我拳打脚踢，发疯似的，因为不让他玩手机，因为我把手机给摔了。孩子爸爸基本忙工作，不怎么管。我不敢告诉任何人。我觉得他是欺负我，是知道他妈妈不敢把他...

问：我看抖音上做农夫行走的，负重都好夸张。如果只是为了减少自己摔倒的几率，负重多少合适？ 答：您好，他们是职业健美，您只是日常训练。不同的寻求，不同的重量。 我个人的理解是不受伤为前...

问：总是感觉没精力，短时间瘦了10斤➕，之前有过头痛有过肚子痛。应该针对检查哪方面？ 答：暴瘦，两个原因最常见。糖尿病，癌。

遁天之刑‌：是一个汉语成语，拼音为'dùn tiān zhī xíng'。 这个成语的意思是指违背自然规律所受的刑罚。它强调了遵循自然法则的重要性，如果人们违背了自然的规律，就会遭受相应的惩罚。 ...

人生贵人相助，是非常重要非常重要的！ 我也是一个普通人，上面是普通人，就是自己的家庭普通，而普通人就像是电脑一样，之前的系统不行，得在自己尽量年轻的时候，重新装一遍系统！ 我重视贵人...

能够制心一处的人，往往是开始就定位好自己的人。 我也在曹哲创业日记自媒体中多次讲到定位这个话题。 能够制心一处的事情，无论是打工也好，创业也好，就是这个行业一定是持续存在，而且是符合...

什么是甘愿做欢喜受？ 从内心很甘愿地去承担一件事，即使过程中感到疲惫或困难，也仍然满怀欢喜地接受。 这句话强调了个人对所选择的事物的热爱和承担，不计较付出与回报，只因为内心的欢喜和甘...