“你不做什么，决定了你能做什么“。 ——Tim Ferriss 本文的作者詹姆斯·克利尔（James Clear）不仅是全球畅销书《原子习惯》的作者，他还定期在他的网站上分享习惯养成、生产力提升和个人成长...

告别垃圾食品：科学方法助你养成健康饮食习惯。 这篇文章由《原子习惯》的作者詹姆斯·克利尔撰写，深入探讨了健康饮食的科学依据、如何让健康饮食变得更简单以及如何坚持健康的饮食习惯。 克利...

墨菲定律和熵的概念在日常生活中无处不在，它们揭示了宇宙倾向于无序的自然趋势。熵是衡量无序的量度，而热力学第二定律指出，封闭系统的熵永远不会减少，表明宇宙中的无序总是随着时间的推移而...

文章探讨了为什么事实和证据并不总是能够改变人们的想法。它指出，人类除了追求真理和准确性外，还有强烈的归属感和社会联系的需求。人们有时坚持错误的信念，是因为这些信念在社会层面上是有用...