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【H879】如何找到你的人生之路:从迷茫到清晰的自我探索指南
为什么有的人可以积累巨大的财富,或者说取得巨大的成就?跟我们普通人相比,他真的就是能力强很多吗?其实,那些特别成功的人,总是在做对的选择,然后把自己所有的时间、精力,都投入到这个正...
2025-12-14
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【H878】如何在情绪崩溃中平静下来?
当情绪的巨浪席卷而来,你是否常常感到无力抵抗? 本文来自心理学网站 Psyche ,作者是一位从业超过14年的心理咨询师和演说家。作者为我们提供了一套实用的情绪自救指南,基于辩证行为疗法(DBT)...
2025-12-13
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【H877】三十不立,又如何?
播客内容: “30岁了,一切都没有变好”?
2025-12-12
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【H876】如何修 Vipassana(内观)
今天跟大家谈谈 Vipassana。这个词古代翻译为“毘婆舍那',或者翻译为“止观'的“观',现代人统一叫“内观'。 这个术语,这种修法,在唐代以前的佛教是非常盛行的,可以说原本应该是汉传佛教的...
2025-12-12
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【H875】Facebook产品总监:如何思考你的职业生涯
本文来自Facebook 产品总监 Julie Zhuo 的博文《How to Think About Your Career》,以下是我觉得有启发的观点: 你的事业是由你的能力与运用的方式决定的,如果你专注于提升自身能力以及你在公...
2025-12-11
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【H287】一切消费都要支付双重代价
播客内容: 学校应该教给学生的一个重要理财观念是:我们购买的一切东西都需要支付双重代价。 第一重代价是金钱,也就是为获得物品所支付的实际价格。无论是一本书、一款理财软件、一辆自行车,...
2025-3-25
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【H874】卡片笔记系统:帮你记住、整理和运用你所阅读的一切
这个系统并不完美,可能也并一定不适合你。但我要说的是,自从 7 年前我掌握它以后,它彻底改变了我的工作方式,它让我的创造力得到了极大的提升。 正因为有了它,我才能在短短 3 年内出版了 3 ...
2025-12-10
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【H873】如果他爱你,就会做这三件事
读懂男女需求,解锁长久关系,告别错爱循环。 播客内容: 正文内容:
2025-12-9
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【H053】凯文·凯利:拥有1000个铁粉就足以养活自己
播客内容: 1000名铁杆粉丝是除了成为明星之外的另一条成功之路 ——凯文·凯利 要成为一名成功的创业者,不必拥有数百万美元财富、百万级客户或无数粉丝。无论是工匠、摄影师、音乐家、设计师...
2025-2-4
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【H872】在你明白这一点之前,没人会真正爱你
播客内容: 正文内容: 你是否曾有过这样的经历:在一段关系中倾尽所有,竭尽所能地取悦对方,却依然感到被忽视,仿佛无论你多么努力,你的爱始终不被珍惜? 你是否曾疑惑,为什么有些人似乎天...
2025-12-8
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【H871】费曼学习法:如何快速学会任何东西
“只有当你能够用自己的语言解释所学的知识,并灵活运用到各种场合中去,这些知识才真正内化了你自己的东西。” 在学习的过程中,你是否感觉学到的知识无法真正的内化? 诺贝尔物理学奖得主,著...
2025-12-7
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【H870】要多有钱我们才会感到满足?| 满足的多世界理论
在所有因为杠杆爆仓的故事里,往往有着一个高度相似的情节:开始的时候,他们只是想着,赚到多少多少就够了。 比如赚到十万就立刻离场,再也不碰杠杆了。但赚到十万之后,他们往往又上了更高的...
2025-12-6
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【H217】查理·芒格的人生操作系统,南加州大学毕业典礼上的演讲
人类社会只有发明了发明的方法之后才能发展,同样的道理,你们只有学习了学习的方法之后才能进步。 你们必须掌握许多知识,让它们在你们的头脑中形成一个思维框架,在随后的日子里能自动地运用...
2025-3-3
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【H664】当你不再是我当初爱上的那个人
播客内容: “每段关系都在成长,就像人一样,会随着时间而不断演变。” 我和丈夫结婚已经23年了,恋爱时间更长。我们在高中相识,那时我们都才14岁(是的,还是两个毛头小孩!)。可以说,我们...
2025-8-14
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【H869】凯文·凯利:下一个5000天的12个必然趋势
播客内容: 在今天回看KK在2020年的预测,无论是 Apple 的 Vision Pro 还是 Open AI的 ChatGPT,更能深刻的体会到当时那句话 “世界上最伟大的东西,现在还没有被发明出来,也就是说你现在开始...
2025-12-5
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【H721】成年人的10种“塑料友谊”
播客内容: 关于Tim Urban写得内容,我们阅览室有多篇,比如: 上面两篇内容,分别讲了如何选择适合自己的职业和人生伴侣,而在今天的这篇内容中,主题为如何选择自己的朋友,作者把“友谊”从模...
2025-9-9
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【H868】项飙×桑德尔:从精英的傲慢看优绩主义陷阱
正文背景: 为不够优秀而苦恼过的人都曾听说这句话:“越努力越幸运”。所以我们在学校外补习,在公司里 996,在社交软件上装点门面,投身一切对我们开放的社会丛林。但是,“越努力越幸运”有何...
2025-12-4
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【H461】格雷厄姆:要致富,你需要两样东西
这篇内容是美国顶尖的初创公司孵化器 Y Combinator 的创始人 Paul Graham《黑客与画家》一书的节选,其中的思考和《纳瓦尔宝典》里边关于财富的阐述有异曲同工之意。 Paul 提到要致富需要两种关...
2025-6-4
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【H867】理查德·费曼:建立你人生的“好奇清单”
理查德·费曼是20世纪最重要的科学家之一。他在理论物理上的成就基本上颠覆了我们在亚原子(比原子还小的粒子)层面上对宇宙的理解。 在所有类似的故事里,我们对费曼这种人,有一个统一的描述...
2025-12-3
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【H626】女性不成熟心理学
播客内容: 我们通常认为成熟是随着年龄增长而来的,然而,真正的情感成长远比这复杂得多。许多女性发现自己陷入了同样的模式——在人际关系中苦苦挣扎,重复同样的错误,或者尽管做了所有正确...
2025-7-21
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