播客内容： 正文内容： 在发达国家，人的平均寿命约为80岁，折算下来，差不多就是4000个星期。 眼前这张海报，用一个个小方格代表了人一生中的每一个星期。其中，黑色的方格就是我们已经度过的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 我们逐渐明白，一个人'内在的品格'远比'外在的财富'或'他人的评价'更能决定他的幸福。一个人的本质及其内在特质，始终是决定幸福的关键——因为人...

播客内容： “成功并不仅仅取决于我们想要享受什么，而在于我们愿意承受哪些痛苦。” 如果你发现自己总是年复一年、月复一月地渴望某样东西，却始终没见着实现的希望，也从来没有离它更近过，那...

播客内容： 这篇文章来自 Thomas Oppong——一位专注于个人成长与生命智慧的思考者。在这篇文章中，他用一年的时间修习'放下'，并将这段旅程中最深刻的领悟分享给我们。 ㅤ 如果你正在经历失望...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在这篇文章中，作者以幽默的笔触，探讨了现代社会中一种独特的生活现象——'精致的平庸'（Premium Mediocre）。这个概念最初在作者的脑海中闪现，...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、为什么肌肉如此重要 今天我们要聊一个对每个人都至关重要的话题——不仅关乎运动表现，更关乎你的生活质量，甚至寿命，那就是“肌肉”。人类大...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 引申阅读： 嗨，我是梅尔，欢迎来到《梅尔·罗宾斯播客》。今天我要和你分享一个我超级喜欢的理念，我敢打赌你也会爱上它。 就在几天前，我在Insta...

播客内容： “你这辈子还能见你父母十五次。” 接下来要讲的，就是这句简单的话如何改变了我的人生——以及它可能如何改变你的人生。 2021年5月，一个温暖的加州夜晚，我和一位老朋友坐下来小酌...

一、什么是自信？ 心理学家阿尔伯特·班杜拉曾提出一个定义，至今仍被广泛引用，成为研究自信（自我效能感）的理论基础。 他认为：自我效能感是人们对自己是否有能力达成目标、实现特定表现水平...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 播客内容： 赫尔曼·黑塞说：“当你憎恨一个人时，你所憎恨的其实是自己身上的映照。” 本文基于荣格的理论指出，我们对他人的厌恶是自身未解决问...

在现代社会的繁华表象之下，我们的生活方式究竟是自主选择的结果，还是被无形的力量所操控？当我们每日奔波于职场，在忙碌与消费中循环，可曾停下脚步，审视过这一切背后的真相？ 本文作者以自...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “我之所以希望你们去赚钱，拥有一间自己的屋子，就是要你们活在现实之中，不管我是否能将之描绘出来，那都将是一种富有活力的生活。” 引申阅读：...

“我第一次申请休假研究（sabbatical）有几个原因：一是想跳出日常的例行公事，排解单调乏味；二是内心隐约期待，也许在不同的时间框架（time-frame）下，自己能发挥创意，构思出与以往不同的计...

播客内容： 你有没有注意过，有些人即使一言不发，却能在无形中影响整个场域？ 他们不需要高声呼喊，不需要讨好他人，也不需要刻意吸引注意。他们只是安静地抽身离场，而就在那一刻，气氛随之改...

本文围绕荣格的理论，探讨生命始于找到自我。现实中很多人按外界期望生活，被困在非本真的自我中。 荣格认为从降生起社会条件就塑造我们，我们构建人格面具、压抑阴影，但阴影中藏着自我发现的...

播客内容： 什么开启第二生命，关键也不在年纪，荣格还说过：“人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒”。 一次是你肉体出生，一次是你灵魂觉醒。 当你觉醒时，你将不再寻找爱，而是成为爱，创...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： You Become What You Focus On 下面这句话虽然已经有两千多年的历史，但它似乎更像是当下世界的生动写照：“许多所谓的正当娱乐，要么低俗愚蠢，要...

播客内容： 你有没有过这样的体验：越不想想起某人某事，它却越挥之不去？越想压抑某种情绪，它反而越汹涌？ ㅤ 在这篇文章中，作家Thomas Oppong围绕瑞士心理学大师卡尔·荣格的思想，探讨了一...

本文提到了一个在面对分歧时的解决框架。它有点像之前很火的个人说明书。 当讨论气氛紧张、混乱或令人迷惑时，你可以尝试以 “在我的文化中……” 为开头，解释一些看似是规则、要求或社会规范...

此视频在油管播放上千万次，频道是The Diary Of A CEO，采访的丹尼尔·利伯曼 (Daniel Lieberman)，丹尼尔·埃里克·利伯曼是一名美国古人类学家，哈佛大学生物学教授，2009年获搞笑诺贝尔物理...