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【H140】健康饮食入门:如何养成并维持健康饮食习惯的指南
告别垃圾食品:科学方法助你养成健康饮食习惯。 这篇文章由《原子习惯》的作者詹姆斯·克利尔撰写,深入探讨了健康饮食的科学依据、如何让健康饮食变得更简单以及如何坚持健康的饮食习惯。 克利...
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曹哲成长日记
1个月前
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【H177】实践本身就是目标
你是想写一本书,还是想已经写了一本书?为什么我们达成了那么多成就,却仍然感受不到真正的满足?我们追求的那些目标,真的能带给我们持久的幸福感和成就感吗? 在今天,我们经常听到这样的教...
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3.9
曹哲成长日记
1个月前
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【H084】小心你人生中的“虚荣指标”,去选择更好的生活目标
“大多数财富损失的方式不是通过过度支出,而是通过不良投资。失去时间最危险的方式不是花时间去玩,而是花时间去做假工作。”——保罗·格雷厄姆 在追求个人和职业成就的过程中,我们常常被表...
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曹哲成长日记
1个月前
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【H281】人是环境的反应器
推荐理由: “You are what you eat.” 人生中最重要的两个决定: 1.吃进身体里的东西(食物) 2.放入脑子里的东西(内容) 这是过上安宁、充实生活的关键。 这一系列文章总共分为四个部分,这篇是...
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3.9
曹哲成长日记
29天前
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【H004】远离这11 件事为生活做减法,去做这个关键抉择走向更优质生活 11 Things I Quit To Simplify My Life
在这段视频中,身为畅销书《活力满满》的作者、国际主题演讲者以及获奖教练的西蒙・亚历山大・翁(Simon Alexander Ong),分享了他为简化生活并更好地享受生活而摒弃的 11 件事。 01.过度思考 ...
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曹哲成长日记
4个月前
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【H211】YC 联合创始人:你不一定要做别人的拼图
创业不设限:杰西卡·利文斯顿的非典型创业故事,本文是Y Combinator联合创始人杰西卡·利文斯顿(Jessica Livingston)的自述,她分享了自己从个人经历到与保罗·格雷厄姆共同创立Y Combinator...
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曹哲成长日记
51天前
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【H357】赌博是如何让人上瘾的?
“如果知道我会死在哪里,我就永远不会去那个地方。” ——查理·芒格 这篇文章深入探讨了赌博问题的悲剧性后果,特别是现代老虎机和赌场行业在助长赌博成瘾方面的作用。 文章以斯科特·史蒂文...
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3.9
曹哲成长日记
前天
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【H043】专访郭德纲:入佛门六根不净、进商界狼性不足
推荐理由:看郭老师相声久了,来听一下郭老师对于商业的访谈,也是非常有深度的,值得大家品读的一篇好文章。 《财经》:最近一次讨论商业化是什么时候? 郭德纲:最近孟非、黄健翔这两个狐朋狗...
曹哲成长日记
1个月前
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【H148】为啥大多数散户必定亏钱?——心理学层面的分析
文章目录 一、从众心理(羊群效应) 二、攀比心理(虚荣心) 三、急功近利 四、幸存者偏见 五、错误的归因 六、选择性失察 七、贪婪心理和侥幸心理 八、“沉没成本谬误”和“损失厌恶情结” 一...
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# 随想阅读
曹哲成长日记
1个月前
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【H214】奥美副总裁:决定你如何看待世界的十个重要因素
为什么我们到了陌生地方,会更喜欢去麦当劳这样的连锁餐厅? 为什么红牛的味道那么特别? 还有,为什么手写的婚礼请柬会让人觉得更用心? 这些疑问,你都能在这篇文章中找到答案。 本文来自于罗...
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曹哲成长日记
51天前
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【H356】创业教父Paul Graham:普通人是如何失去时间和金钱?
本文内容来自Paul Graham(保罗·格雷厄姆)的个人博客,他分享了关于“如何避免损失时间和金钱”的观点,很反直觉。 在大多数人心目中,财富的损失是因为“过度支出”;时间的流失是因为我们“...
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3.9
曹哲成长日记
前天
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【H110】精进各类技能的座右铭:先模仿,再创新
Imitate, then Innovate 打破原创的枷锁:模仿是创新的隐秘盟友。 当今社会非常重视创新的价值。所以从事创造性工作的人都很注意原创。但也有人因此陷入一种魔怔,为了原创而原创,却忽视了自己...
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曹哲成长日记
1个月前
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【H273】关于熬夜和早起,也许你一直都错了
一、生理时钟与“睡眠偏好” 留心观察身边,你会发现一件有趣的事情: 有些人,一到晚上11点、12点,就困得不行,上床5分钟内就能睡着,第二天7点起床,神清气爽,毫无难度; 但另一些人,过了1...
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曹哲成长日记
33天前
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【H066】你的人生叙事:不仅仅是经历的讲述,更是自我的塑造
将生活中的点点滴滴编织成一个连贯的故事,这不仅塑造了你的个性和身份,更是人类共有的叙事本能,体现了我们理解自我和世界的根本方式。 本文主要在讲叙事对自我人格的塑造。我们讲述自己人生...
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曹哲成长日记
1个月前
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【H077】硅谷创业教父Paul Graham:如何想出好的创业点子?
Paul Graham在这篇文章中分享了他关于如何获得创业想法的见解。他认为,创业者应该寻找那些缺失的东西,尤其是他们自己感到不便或不满的领域。Graham认为,最好的创业想法通常来自于解决一个真...
曹哲成长日记
1个月前
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【H054】Michael Simmons:信息茧房自救指南,我们如何面对信息过载
现在,在世界的某个角落,有一段文字、一章内容或者一整本书籍,只要你读过,就有可能永久改变你的人生轨迹。我把这种内容称之为“突破性知识”。 比如,沃伦·巴菲特的“触动书”是《聪明的投...
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曹哲成长日记
1个月前
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【H027】Steve Pavlina:如何花20分钟找到人生目标
💡 如果你不相信自己有人生目标,那你可能也不会相信我说的话。即便如此,花20分钟去尝试一下又有什么风险呢? 文章高亮观点: 如果你想发现自己生命中真正的目标,当务之急先清空你的头脑,摒...
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3.9
曹哲成长日记
2个月前
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【H068】一文看懂我们与金钱的关系:金钱是身份的放大器
推荐: 推荐: 真正的财务自由,是注意力自由。 从生存到权力:金钱光谱中的个人成长之旅。人与钱的关系悠久而富有激情,金钱是满足我们需求与欲望的途径,拥有金钱,常常与欲望的满足相互依存...
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曹哲成长日记
1个月前
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【H046】《哈佛商业评论》史上最佳文章:你事业的上限究竟在哪里 ?自我提升必读
趁着春节,看了彼得·德鲁克好几篇经典的文章,虽然过去几十年,但是价值依旧不变。好的文字和思想是不会随着时间而消退的,而我们普通人的大部分问题,其实都是有标准答案的。 这是非常经典的...
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曹哲成长日记
1个月前
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【H276】亲历者多方视角:贝索斯是如何一意孤行六周内推出Prime会员的
推荐理由: 这是一篇关于亚马逊Prime服务发展历程的非常精彩的长文。它描绘了亚马逊Prime服务从诞生到成长的全过程,揭示了亚马逊如何通过Prime服务改变了人们的消费和购物模式。 我创业十多年...
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曹哲成长日记
31天前
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