【H296】信息消费陷阱：为什么你读得越多，越焦虑？

一、推荐理由：

在这个信息泛滥的时代，信息正以指数级增长，且变得越来越易得。我们每天都浸泡在大量的信息中，虽然一开始可能感到新奇和激动，但慢慢地也会感到不适甚至恶心。

如何对抗“信息过载”？最近读了一些相关内容，发现了一个简单但根本的解决逻辑：

1）减少外部信息的接触，比如提高信息筛选能力，有针对性地选择更优质的信息源。

2）提升信息处理能力，比如构建自己的知识管理体系。

3）增加信息的释放，通过“创造”让获取的信息更有价值。

本文主要讨论的就是“信息释放”这个概念和具体的方法。要想让获取的信息有价值，你需要利用它去创造一些东西。

因为“如果你从未考虑过如何释放信息，那么获取信息可能会演变成一种不健康的习惯，甚至误以为不断的积累信息就是最终目的。这就是为什么即使播客、视频和书籍的质量再高，如果你仅仅是消费它们而不将这些知识付诸实践，它们最终也会变得毫无价值。”

最打动我的是最后Lawrence Yeo提到的关于“创造力本质”的观点：

利用你所吸收的“大脑燃料”去做点什么，你的创造将成为下一个人的“燃料”。毕竟，这就是创造力的本质：一个人的创造成为另一个人的灵感，循环往复。

二、正文内容：

认识一下播客先生。

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