【H267】你以为的问题，从来都不是真正的问题

人生在世，谁都会遇到这样那样的问题，这些问题总是让我们心情低落。

为了摆脱这种糟糕的感受，我们往往会倾尽全力去解决问题，这似乎是理所当然的选择。但现实往往事与愿违。

如果全力以赴地直面问题真的有效，为什么我们始终摆脱不了问题的困扰？

如果传统的解决方式真的奏效，为什么我们的人生仿佛串起了无数颗问题珠子，一个接着一个，永无止境？

究其原因，或许是因为我们或多或少都认定：生活就该充满艰辛与奋斗，一切都得靠努力换来，只有埋头苦干才能改变现状。

在我看来，这种生活态度未免太过消极悲观，不妨让我们换个角度来看待这个问题。

一、为什么常规的问题解决方式行不通

让我们从一个共同的经历说起。

假设你正在为经济问题发愁。也许这根本不需要假设，因为你现在就正在经历这个困境。

这是很多人都曾遭遇或正在面对的问题，我们都深知其中的痛苦。

经济困境往往伴随着焦虑、担忧和压力等负面情绪。

面对这种情况，我们通常会采用从小就被教导的方法：聚焦问题本身，试图找出解决方案。

但这种解决方式存在两个明显的弊端：

• 焦虑、担忧和压力会变得更加严重
• 很难找到真正令人满意的解决方案

如果我们仔细分析这种“聚焦问题”的方法，就会发现这两个结果其实在情理之中。

当我们面临经济困境时，越是关注这个问题，就越容易陷入焦虑、担忧和压力的情绪漩涡。

这些负面情绪正是问题状态的具体体现。我们都不愿意停留在这种状态中，迫切地想要找到解决之道。

然而，当我们的整个身心都被问题所困扰时，反而更难找到出路。

正如爱因斯坦所说：“我们无法用制造问题的思维方式来解决问题。”

我想对这句话稍作修改：“我们无法在制造问题时的意识状态下解决问题。”

事实上，阻碍我们找到解决方案的，往往不是思维能力的欠缺，而是注意力的错误投放。

二、那真正的问题到底是什么？

真正的问题不在于经济困境，而在于你的情绪状态。

我知道，这番话可能会让一些历经沧桑的实用主义者嗤之以鼻，但请先听我解释。

让我们换个角度思考：金钱问题最令人痛苦的到底是什么？

不是银行账户上的数字，而是随之而来的焦虑、担忧和压力等负面情绪。

事实上，我们之所以将某事视为问题，根本原因就在于它让我们感觉糟糕。

在现代社会，大多数抱怨经济问题的人并非真正面临温饱之忧，更多是因为无法过上他人那样的生活方式。当然，这已经有点偏离主题了。

不妨想象一下：如果你能在任何境遇下都保持内心的平和与喜悦，你还会觉得自己面临着迫在眉睫的问题吗？

别急着反驳，即使没有那些你认为必不可少的东西，你依然可以获得内心的平静与快乐。

反过来说也是如此。环顾四周就能发现，很多人虽然拥有各种物质享受和生活便利，却仍然被焦虑、抑郁、压力和愤怒等情绪所困扰。

请试着理解这一点：所有问题的本质，都在于我们不喜欢当下的感受。

那么，如果我们能改变感受方式，是否就能真正解决问题呢？

三、换个方式解决问题

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